The Basic Principles Of 電子 血�?�?

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また、手が正しい位置にあるかを知らせてくれる機能がある血圧計もあります。先に解説したように、心臓より高い位置で測定すると血圧は低く、低い位置で測定すると血圧は高く出ることを覚えておきましょう。ホースで水を撒くときに、蛇口より高く向けると水圧が低く、低くすると勢いよく水が出るのと同じ理屈ですよ。正確に測定するためのサポート機能がついた血圧計は、日々の血圧測定をきちんと意味があるものにするためにも必要不可欠です。

カフを安全に巻くため、カフの締め付け具合が強すぎないか確認しましょう。カフには丈夫なマジックテープが付いているため、しっかりと腕に巻き付けることができます。

また、スマホと連携してトレーニングの状況を確認できるので、効果的にトレーニングしたい方におすすめです。

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ペアリングしているスマートフォンの電話着信、メッセージ、Eメールの通知を受信、

測定したデータはアプリに自動保管され、折れ線グラフで血圧の変化を可視化。

しかし、従来の血圧計では、日中に時間や場所を気にせず測定することは困難です。なぜなら、従来の血圧計は手軽に持ち歩くことを前提に作られていないからです。

測定値がこの範囲内であれば血圧は「正常」です。食事や運動など健康に気をつけて、この範囲内の血圧を維持しましょう。

場所を取らず、それでいて正確に測定できる血圧計としては、上腕式をおすすめします。手首式と比べて測定値が安定しているため、正確な血圧を測定できます。血圧を測る機能のほか、スマートフォンと連携したりサポート機能があったりするものを選ぶと便利です。

上腕にカフを巻いて測定する血圧計です。後で紹介する手首式と比べて測定の正確度が高く、最も真の値に近い血圧を測定できます。カフは毎回同じ力加減で巻かなければ結果に誤差が出てしまうため、カフが正しく巻けているかをチェックしてくれる機能がついたものがおすすめです。

出典�?上腕式血圧計の中でも、固定された筒状の部分に腕を通すだけで測定できるタイプの血圧計です。アームイン式は測定時の姿勢が安定しやすい為、より正確な計測が期待できます。

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